Heilen im richtigen Element

Aquatherapie

Wasser entlastet Gelenke, bietet Widerstand und beruhigt das Nervensystem. Unsere wassergymnastischen Einheiten sind die ideale Ergänzung zur Ergotherapie an Land – ganz besonders für Wassersportler.

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Entspannung und Bewegung im Wasser

Vorteile der Aquatherapie

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Gelenkschonend

Der Auftrieb im Wasser reduziert die Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule – perfekt in der frühen Reha-Phase und bei chronischen Schmerzen.

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Widerstand in alle Richtungen

Wasser bietet natürlichen, multidirektionalen Widerstand. Ideal für Core, Schulter, Hüfte und propriozeptives Training ohne zusätzliche Gewichte.

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Entspannung & Körperwahrnehmung

Das Element Wasser fördert Entspannung und sensomotorische Wahrnehmung. Besonders wertvoll bei Angst vor dem Rückkehr ins offene Wasser.

Methoden

Wassergymnastik mit wassersportlichem Bezug

  • Wassergymnastik und gezielte Kräftigungsübungen
  • Bad Ragaz Ring Methode für Schulter und Rumpf
  • Ai Chi und entspannende Wasserbewegungen
  • Propriozeptives Training im unruhigen Medium Wasser
  • Übergang zu sportähnlichen Bewegungen wie Paddeln und Gleichgewicht
  • Individuelle Anpassung an deine Verletzung und dein Ziel
Gruppe bei Wassergymnastik

Wasser als Therapiemedium nutzen

Vereinbare eine kombinierte Aquatherapie-Einheit als Ergänzung zu deiner Land-Therapie.

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